Skills – Games to cope with st

Скиллс је збирка игара које вам помажу да се фокусирате на овде и сада. Игре су вештина пажљивости и толеранције које могу да се користе било где. Вештине се развијају заједно са психолозима према "аналогним" вештинама које се успешно користе у терапији.

Вјештине може користити свако ко се мора носити са стресом. Апликација се такође може користити за помоћ у самоуправљању током психотерапије.

Када се подвргавате посттрауматском стресном поремећају, ПТСП-у или граничном поремећају личности, БПД-у, примене вештина понекад саветује ваш терапеут. Вештине су вежбе које ће вам помоћи да се преусмерите на овде и сада. Ове вежбе могу побољшати ваше искуство у терапији, посебно када се користи дијалектичка терапија понашања или ДБТ.

Постоји индикација да је прихваћена апликација Вештине која је дата од стране пацијената БПД / ПТСД. Помоћу апликације Скиллс морате заједно са својим терапеутом утврдити да ли вештине против дисоцијације / толеранције према стресу делују на вас или не. Нема захтева за општу ефикасност, тренутно радимо на томе. Коришћењем апликације Скиллс узели сте то у обзир и слажете се са нашим условима и одредбама.